释言：人生是苦。通常被认为是人生就是一个苦难的历程，而产生悲观失望的情绪。其实这是不符合佛教的教义的。佛教说人生是苦。并不是说人生就没有快乐，也不是说人遇到一点困难、挫折，就认为整个人生是苦难的。相反，佛教对人所经历的各种欢喜是承认的。弘一法师阐释说：“因为人生也有很多快乐事情，听到不悦耳的声音固然讨厌，可是听了美妙的音调，不就是欢喜吗！身体有病，家境困苦，亲人别离，当言是痛苦，然而身体健康，经济富裕，合家团圆，不是很快乐吗！无论什么事，苦乐都是相对的，假如遇到不如意的事，就说人生是苦，岂非偏见了。”弘一法师进一步说：“佛说人生是苦，这苦是什么意义呢？经上说：‘无常故苦’，一切都无常，都会变化，佛就以无常变化的意思说人生都是苦的。譬如身体健康并不永久，会慢慢衰老病死，有钱的也不能永远保有，有时候也会变穷，权位势力也不会持久，最后还是会失掉。以变化无常的情形看来，虽有喜乐，但不永久，没有彻底，当变化时，苦痛就来了。所以佛说人生是苦，苦是有缺陷，不永久，没有彻底的意思。”

    所以我们面对各种困难、挫折时，应该看到生活中阳光的一面。在享受种种快乐欢喜时，也应知道快乐不是恒久的。不断变化即事事无常这一点是亘古不变的道理。一年有春、夏、秋、冬四季的轮换，人生有喜、怒、哀、乐种种情绪。每个人的一生都要经历很多事，也是在经历一些轮换。

    自己或是身边的人在生活中经常会发生一些意想不到的事情，或悲哀、或无奈，或欢喜、或愁苦，都是人生的经历，一个过程，我们要知道人生是无常的。要做到“不以物喜，不以已悲”的超然境界是很难的，但是，明白了人生无常的道理后，多少能给人一点找到超脱的感觉吧。